La Camomille, cette plante aux milles vertus

Depuis des siècles,  la camomille est utilisée pour ses vertus médicinales. C'est une plante douce au goût des plus agréable en infusion et qui procure tellement de bien-être. Elle est appréciée pour ses vertus anti-inflammatoires et antioxydantes. Il semblerait qu'elle ait une capacité a réduire le vieillissement. 

La camomille est aussi reconnue pour ses capacités à aider à la digestion. Comme elle contient des flavonoïdes, ceux-ci ont une action anti-inflammatoire et antispasmodique. Comme elle possède des vertus antibactériennes, elle aide à combattre efficacement les mauvaises bactéries qui sont responsables des troubles digestifs. Traditionnellement elle a été utilisée pour plusieurs affections gastro-intestinales tels les spasmes, les coliques, les maux d'estomacs, les flatulences  ainsi que toutes les irritations gastro-intestinales. Aussi, en infusion, elle aide a faire baisser l'acidité gastrique. Elle devient donc un must a la fin de chaque repas!

La camomille a depuis longtemps la réputation de procurer un sommeil paisible. Pourquoi... Tout simplement parce qu'elle possède des vertus calmantes et anxiolytiques en réduisant l'agitation nerveuse donc en favorisant une bonne détente avant d'aller au lit. Elle permet donc efficacement de lutter contre le stress et l'anxiété. 

Maintenant qui ne devrait pas la consommer avant d'avoir consulter son professionnel de la santé, les femmes enceinte, les personnes asthmatique ainsi que les personne allergique au pollen.

Chez Espace Thé, on a deux tisanes à vous suggérer qui contiennent de la camomille: Douce Camomille et Citron-Lime-Bergamote. Les deux sont un vrai régal!!!

Sur ce, bonne détente et bonne infusion!